Jump to content
The library informs: Biblio tas ur bruk 22.11.2021. Helmet-användarnas gamla lån i Biblio-tjänsten försvinner inte genast, men nya lån kan inte längre göras fr.o.m. 22.11. Efter detta datum kan du låna svenskspråkiga e-böcker på OverDrive-tjänsten och på dess Libby-applikation.
Cover for Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen
Isbn: 978-91-7783-011-5
Publisher: Tukan Förlag
Category:
Medicine & Health
Accessible since: December 2017

E-book

Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen

Boken är indelad i fyra enkla och effektiva yogaprogram på 20 minuter med tydliga beskrivningar och detaljerad information - en perfekt introduktion till yogan för nybörjare.

Morgonprogrammen sätter fart på blodcirkulationen och mjukar upp hela kroppen och särskilt ryggen.

Kvällsprogrammen visar vägen bort från vardagsstressen och hjälper dig att slappna av, känna lugn och ro och avlasta ryggen.


Log in to borrow

Information

Log in to borrow this title and view current loan status.
Read more here How to borrow

Supported platforms

PC/Mac

Tablet e-reader

Smartphone